Suplementy są nie jedynie dla sportowców. Coraz to więcej dam przekonuje się, że suplementy to świetny sposób, żeby zadbać o urodę, inaczej włosy, paznokcie bądź też cerę. Żeby zadbać słusznie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas i pieniądze, należy się dowiedzieć, w jaki sposób w domu samemu zająć pielęgnacją cery. Wspomogą tutaj także suplementy na paznokcie. Powróćmy jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz należy myć żelem myjącym, bezsprzecznie dobranym indywidualnie do typu cery. Suplementy na skórę pod postacią żelu należy nałożyć na twarz oraz masować chociaż przez minutę kołowymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie wolno trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a następnie osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. [&hellip